Workshop Mindfulness 21 september

Op donderdagavond 21 september organiseert KiemKracht Coaching & Counseling in Tiel een Workshop over Mindfulness. Deze avond geeft antwoord op de vraag: Wat is Mindfulness precies, hoe doe ik het en wat kan Mindfulness voor mij in het dagelijkse leven betekenen?

Deze workshop is een goede gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. In een gevarieerd programma wordt aandacht besteed aan de achtergrond van Mindfulness en de positieve effecten. Oefenen en zelf ervaren staat deze avond centraal.

Wil je ontdekken hoe een actief en druk leven heel goed samengaat met ontspanning en balans? Wil je bewuster leven, genieten van het moment, meer rust, minder stress, flexibel reageren op tegenslag, een leger hoofd of minder moeten? Dan is deze avond een mooie start. De workshop wordt gehouden op donderdag 21 september van 19.45 tot 21.45 uur op de Konijnenwal in Tiel en kost € 17,50 inclusief koffie en thee. Meer informatie www.kiemkracht.nu Aanmelden is noodzakelijk via contact@kiemkracht.nu of telefonisch bij Hanneke van Zijl, 06 249 70 252.

De trainer Hanneke van Zijl is aangesloten bij de Mindfulness Beroepsvereniging VMBN. Voor meer informatie over vergoedingen van werkgevers of zorgverzekeringen, voel je vrij om contact op te nemen.
Mindfulness 21-9-2017

25 april 2013 – Extra Mindfulness Introductie Avond in Tiel


Wegens overweldigende belangstelling organiseert KiemKracht Coaching & Counseling een EXTRA Mindfulness Introductie Avond op
donderdag 25 april a.s. in Tiel.

 

Kennismaken met Mindfulness
Deze Mindfulness Introductie Avond is dé gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. Oefenen en ervaren staan deze avond centraal. We vertellen meer over de achtergrond van Mindfulness, de beoefening en de positieve effecten. En we besteden aandacht aan de KiemKracht Mindfulness Cursus die op 16 mei van start gaat.

Ontdek zelf hoe Mindfulness je kan helpen om meer rust en ontspanning te vinden, je stress te verminderen en meer te genieten. Mindfulness leert je om beter te kunnen loslaten, minder te moeten en te stoppen met piekeren en malen.

Deze kennismakingsavond wordt behalve op donderdagavond 25 april ook
georganiseerd donderdagavond 18 april. Beide keren vindt de Introductie Avond plaats op de Konijnenwal in Tiel van 19.45 tot 21.45 uur en de prijs bedraagt € 16,00 inclusief koffie en thee. Meer informatie www.kiemkracht.nu. Aanmelden is noodzakelijk via contact@kiemkracht.nu of telefonisch bij Hanneke van Zijl, 06 249 70 252.

__________________________________________________________________________

KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten en organiseert cursussen en workshops over Persoonlijke ontwikkeling (Ontdek je Passie, Volg je Hart), Mindfulness (Mindfulness Intro & Mindfulness Cursus) en Meditatie (De MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij).
Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.

 

KiemKracht op Mindfulness Festival Djoj

Op zondag 24 maart verzorgt KiemKracht twee workshops op het Djoj Mindfulness Festival in Rotterdam. Tijdens dit festival kun je de hele dag door workshops volgen en ontdekken hoe je Mindfulness in verschillende aspecten van je eigen leven kunt toepassen. Het festival biedt je ook verschillende informatiestands en de mogelijkheid om je ervaringen met anderen te delen.

KiemKracht zal tijdens de 1e en de 3e workshopronde een Mindfulness Proeverij verzorgen. Tijdens deze workshop laat ik je – net als in een echte proeverij – smullen van het rijke aanbod van Mindfulness mogelijkheden. Leuke oefeningen, nieuwe inzichten, praktische tips en vooral zelf ervaren en ontdekken wat Mindfulness voor jou kan betekenen in je dagelijks leven.

Wil je meer weten over het Mindfulness Festival?  Kijk dan op de speciale website :
www.mindfulnessfestival.nl.

_______________________________________________________________________________

KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten en organiseert cursussen en workshops over Persoonlijke ontwikkeling (Ontdek je Passie, Volg je Hart), Mindfulness (Mindfulness Intro & Mindfulness Cursus) en Meditatie (De MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij)
en Ondernemerschap (Therapeut & Coach Zoekt Klant). Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.

Extra Mindfulness avond op 17 januari 2013


Wegens overweldigende belangstelling organiseert KiemKracht Coaching & Counseling een extra Mindfulness Introductie Avond op
donderdag 17 januari a.s. in Tiel.

Kennismaken met Mindfulness
Deze Mindfulness Introductie Avond is dé gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. Oefenen en ervaren staan deze avond centraal. We vertellen meer over de achtergrond van Mindfulness, de beoefening en de positieve effecten. En we besteden aandacht aan de KiemKracht Mindfulness Cursus die op 24 januari van start gaat.

Ontdek zelf hoe Mindfulness je kan helpen om meer rust en ontspanning te vinden, je stress te verminderen en meer te genieten. Mindfulness leert je om beter te kunnen loslaten, minder te moeten en te stoppen met piekeren en malen.

Deze kennismakingsavond wordt behalve op donderdagavond 17 januari ook
georganiseerd donderdagavond 10 januari. Beide keren vindt de Introductie Avond plaats op de Konijnenwal in Tiel van 19.45 tot 21.45 uur en de prijs bedraagt € 15,00 inclusief koffie en thee. Meer informatie www.kiemkracht.nu. Aanmelden is noodzakelijk via contact@kiemkracht.nu of telefonisch bij Hanneke van Zijl, 06 249 70 252.

__________________________________________________________________________

KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten en organiseert cursussen en workshops over Persoonlijke ontwikkeling (Ontdek je Passie, Volg je Hart), Mindfulness (Mindfulness Intro & Mindfulness Cursus) en Meditatie (De MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij).
Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.

 

10 januari 2013: Mindfulness Introductie Avond


Altijd al meer willen weten over Mindfulness?
Dat kan!
Op donderdagavond 10 januari organiseert
KiemKracht Coaching & Counseling
een Mindfulness Introductie Avond in Tiel.

 


Minder stress met Mindfulness…..

Ben je in 2013 op zoek naar meer rust en ontspanning en minder stress?
Wil je meer genieten en minder moeten?
Ben je het gepieker zat en wil je leren loslaten?
Dan is Mindfulness misschien iets voor jou!

10 januari Kennismakingsavond inTiel
Tijdens de Mindfulness Introductie Avond is er voor iedereen gelegenheid om vrijblijvend  kennis te maken met Mindfulness en meer te horen over de achtergronden en de positieve effecten. Oefenen en ervaren staat deze avond centraal. Ook vertellen
we meer over de KiemKracht Mindfulness Cursus die op 24 januari van start gaat.

Meer informatie
De Mindfulness Introductie Avond wordt gehouden op donderdag 10 januari van
19.45 tot 21.45 op Konijnenwal in Tiel en kost € 15 inclusief koffie en thee. Bij
voldoende belangstelling wordt deze avond nogmaals gehouden op
donderdag 17 januari. Kijk voor meer informatie over deze avond op www.kiemkracht.nu.
Aanmelden is noodzakelijk en is mogelijk via contact@kiemkracht.nu onder vermelding van naam, adres en telefoonnummer of telefonisch via Hanneke van Zijl, 06  249 70 252.

__________________________________________________________________________

KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten en organiseert cursussen en workshops over Persoonlijke ontwikkeling (Ontdek je Passie, Volg je Hart), Mindfulness (Mindfulness Intro & Mindfulness Cursus) en Meditatie (De MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij).
Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.

In 1 minuut Ontspannen

Soms is een moment genoeg. Een moment van aandacht om je oude patroon te doorbreken, even stil te staan bij wat er zich nu afspeelt. Even stoppen waar je mee bezig bent en een moment de tijd te nemen voor jezelf. Om alles van een afstandje te kunnen bekijken en voor jezelf een keuzemogelijkheid te realiseren.
In deze korte grappige animatie is te zien hoe je dit doet. En omdat één moment wel heel erg kort is, beginnen we met 1 minuut.

1 Minuut om te onstpannen, bij stress, boosheid, slapeloosheid of angst. Want soms is 1 minuut gewoon genoeg….. Kijk & doe mee en geeft jezelf een minuut lang aandacht cadeau!

Wil je ontdekken wat de aandacht voor het moment voor jou kan betekenen? Binnenkort start KiemKracht met een Mindfulness Cursus op een sfeervolle locatie in Tiel. De exacte data en tijden staan vermeld in de agenda.
Neem voor meer informatie contact op met Hanneke van Zijl, 06 249 70 252 of e-mail: contact@kiemkracht.nu

4 Meditatie Misverstanden

Meditatie is niet altijd wat je denkt dat het is. Dat ervaar ik regelmatig bij de deelnemers aan De Meditatie Proeverij.


Tot hun verrassing ontdekken ze dat de ideeën die ze
hebben over meditatie niet altijd correct zijn. En als ze hun schroom en kleine vooroordelen opzij hebben gezet, genieten ze allemaal van de weldaad die meditatie hen brengt. Of zoals een deelnemer verzuchtte : “konden we dit maar iedere avond doen”.


Wat meditatie misverstanden op een rij:

Verder lezen