Workshop Mindfulness 21 september

Op donderdagavond 21 september organiseert KiemKracht Coaching & Counseling in Tiel een Workshop over Mindfulness. Deze avond geeft antwoord op de vraag: Wat is Mindfulness precies, hoe doe ik het en wat kan Mindfulness voor mij in het dagelijkse leven betekenen?

Deze workshop is een goede gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. In een gevarieerd programma wordt aandacht besteed aan de achtergrond van Mindfulness en de positieve effecten. Oefenen en zelf ervaren staat deze avond centraal.

Wil je ontdekken hoe een actief en druk leven heel goed samengaat met ontspanning en balans? Wil je bewuster leven, genieten van het moment, meer rust, minder stress, flexibel reageren op tegenslag, een leger hoofd of minder moeten? Dan is deze avond een mooie start. De workshop wordt gehouden op donderdag 21 september van 19.45 tot 21.45 uur op de Konijnenwal in Tiel en kost € 17,50 inclusief koffie en thee. Meer informatie www.kiemkracht.nu Aanmelden is noodzakelijk via contact@kiemkracht.nu of telefonisch bij Hanneke van Zijl, 06 249 70 252.

De trainer Hanneke van Zijl is aangesloten bij de Mindfulness Beroepsvereniging VMBN. Voor meer informatie over vergoedingen van werkgevers of zorgverzekeringen, voel je vrij om contact op te nemen.
Mindfulness 21-9-2017

Praktische Mindfulness Workshop op 26 januari in Tiel

Wil jij in je leven…….
* minder stress ?
* meer rust en ontspanning ?
* meer genieten en minder moeten ?
* leren loslaten en minder piekeren?
Of heb je altijd al meer willen weten over Mindfulness? Dan is deze workshop iets voor jou! Op donderdag 26 januari organiseert Hanneke van Zijl van KiemKracht Coaching & Counseling een Mindfulness Workshop in Tiel. Tijdens deze avond is er voor iedereen gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness en meer te horen over de achtergrond van deze populaire term.Oefenen en ervaren staat deze avond centraal. Je ontdekt diverse manieren om meer Mindful te zijn en je krijgt tips om dit toe te passen in je dagelijks leven. Ook vertellen we meer over de KiemKracht Mindfulness Cursus die op donderdag 2 februari van start gaan.De Mindfulness Workshop wordt gehouden op donderdag 26 januari 19.45 tot 21.45 uur op de Konijnenwal in Tiel en kost € 17,50 inclusief koffie en thee. Aanmelden is noodzakelijk en kan via contact@kiemkracht.nu, of telefonisch bij Hanneke van Zijl, 06 249 70 252.

“Ik ben na de Mindfulness Workshop meteen begonnen met het toepassen van de tips. En ik heb vandaag en superdag gehad! Het werkt zo goed voor mij.”
(mail van een deelnemer na de KiemKracht Mindfulness Workshop)

Mindful Eten Workshop

“Wat een inspirerende workshop. Hoeveel inzichten je kan krijgen door het eten van een koekje, heeft me verbaasd. Veel eyeopeners.”  
(deelnemer aan de KiemKracht Mindful Eten Workshop)

Op donderdagavond 15 oktober organiseert KiemKracht Coaching & Counseling een Workshop Mindful Eten in Tiel. Ontdek hoe (on)bewust je bent als het om eten gaat en wat het effect hiervan is op jouw gezondheid en vitaliteit.

Eten is ontzettend belangrijk in ons leven. Het biedt ons de benodigde voedingsstoffen, maar we eten niet alleen omdat we honger hebben, maar ook omdat we blij, gelukkig, boos, bang, verdrietig of gestrest zijn. Hoe we met eten omgaan is mede afhankelijk van onze omgeving. En onze eetkeuzes worden daarnaast sterk beïnvloed door onze gewoontes en ideeën over voeding. En dat alles heeft grote invloed op onze gezondheid en vitaliteit.
Maar zijn we ons van dit alles wel bewust?

In de workshop Mindful Eten ontdekken we tijdens allerlei oefeningen hoe (on)bewust we zijn als het om eten gaat en wat het effect hiervan is.  Je leert aan de hand van allerlei eet-weetjes meer over onze 7 soorten honger, de rol van onze zintuigen en het effect van emoties en overtuigingen op onze eetgewoontes. Natuurlijk besteden we veel aandacht aan tips die je succesvol kunt gebruiken in je dagelijks leven.   

Deze Mindful Eten Workshop is geschikt voor iedereen die bewust en gezond wil leven & eten. Voor iedereen met een maatje meer, minder of er tussenin. Voor diegene die wil ontdekken welke eetpatronen en gewoontes bij jou passen voor blijvend en gezond resultaat.. Mindful Eten is geen dieet, maar kan zorgen voor een gezond gewicht dat bij je past zonder hulpmiddelen en beperkingen in je eten.  

Wil je deelnemen? Op donderdag 15 oktober vindt de workshop plaats van 19.45 – 21.45 uur op de Konijnenwal in Tiel. De prijs is € 17,50 inclusief hapjes en drankjes om Mindful Eten te oefenen. Aanmelden kan via contact@kiemkracht.nu of telefonisch bij Hanneke van Zijl 06-249 70 252. 

“Ik ben flink afgevallen en dat zonder één dag te lijnen; ik ben alleen bewuster gaan eten. Ik eet langzamer, met kleinere hapjes, ik geniet daarvan en heb daardoor minder nodig.
En daarnaast weet ik nu hoe ik mezelf kan ondersteunen om bewust te blijven eten.”

(deelnemer Mindful Eten traject)

_________________________________________________________________________
KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten met als thema’s:
• Mindfulness 
• Mindful Eating (MB-EAT)
• Stress & burn-out
• Omgaan met emoties
• Verandering & verlies (werk, gezondheid, scheiding, perspectief)
• Rouwverwerking (overlijden)
• Vitaliteit & bewustzijn
• Zingevingsvragen

Wil je liever een workshop of cursus volgen in een groep: 
Mindfulness (Mindfulness Intro , Mindfulness Cursus, Stiltedag)
Mindful Eten(Workshop Mindful Eten,
Cursus Bewust Eten, Gezond Leven)
Meditatie (De Vaste MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij, Zomerse Meditaties)
Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.
__________________________________________________________________________

 

Primeur: Gratis Workshops tijdens Tiel Pakt Uit

Tiel Pakt Uit – Zaterdag 3 en zondag 4 oktober

Deze editie van Tiel Pakt Uit heeft een mooie primeur: Dit jaar is het voor de eerste keer mogelijk om GRATIS workshops te volgen. Op zaterdag 3 en zondag 4 oktober start van 12.00-17.00 ieder uur een leuke, interessante, leerzame of verrassende workshop over gezondheid, voeding, relaties, werk, stress of geluk.
De workshops duren ongeveer 30-45 minuten en worden verzorgd door 4 ervaren coaches en therapeuten uit de regio Tiel. De locatie is een leegstaand winkelpand in de Waterstraat (naast de apotheek). Inschrijven is niet nodig, kom 5 minuten voor aanvang naar de stand voor het workshoppand en je kunt gratis deelnemen. En als je tijdens Tiel Pakt Uit meerdere workshops wilt volgen, dan ben je natuurlijk van harte welkom!

Het workshopprogramma:
zaterdag 12.00 Clementine Bergfeld                             Kruiden, wat doe je ermee?
zaterdag 13.00 Ton Lammers                                       Vitaliteit
zaterdag 14.00 Johan Caneel                                        Familie- en systeem opstellingen
zaterdag 15.00 Hanneke van Zijl                                    Mindfulness Proeverij
zaterdag 16.00 Clementine Bergfeld & Ton Lammers  Verrassingsworkshop
                                                                                        Trance of voelen…?

zondag 12.00 Johan Caneel                                          Familie- en systeem opstellingen
zondag 13.00 Hanneke van Zijl                                      Mindfulness Proeverij 
zondag 14.00 Ton Lammers & Hanneke van Zijl           Stop de Stress
zondag 15.00 Clementine Bergfeld                                Kennismaken met hypnose
zondag 16.00 Johan Caneel & Hanneke van Zijl            Vraag het de Coach –                                                                                        Verrassingsworkshop


 

 

zaterdag 12.00 uur
Workshop Kruiden, wat doe je ermee?
door Clementine Bergfeld

De geneeskracht en eetbaarheid van planten. Van Madeliefje tot Brandnetel van Berk tot Linde.
In de natuur genieten we van de vogels, planten, bomen, bloemen om ons heen. De heerlijk geurende planten.
Eens leefden de mensen met en van de natuur. Ze wisten wat eetbaar is en welk kruid je o.a. hielp om sneller een wond te dichten.
In deze tijd raken weer steeds meer mensen geïnteresseerd in wat de natuur te bieden heeft. Velen willen af van bewerkt voedsel en kijken wat we zelf kunnen doen om zo lang mogelijk  gezond te  blijven.
Tijdens deze korte workshop vind ik het leuk om jullie wat te vertellen over die eetbaarheid en   geneeskracht van boom en plant.

zaterdag 13.00 uur
Workshop Vitaliteit
door Ton Lammers

Wat is het doel van de workshop?
Ontdekken waar energie weglekt, wat energie geeft, gedragspatronen herkennen en een plan maken om meer energie te krijgen.

Waar gaat het in deze workshop over?
Wanneer is iemand gezond? De tegenwoordig veel gehoorde definitie van gezondheid is: Gezondheid is het vermogen om zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven. Gezondheid is dus niet statisch maar dynamisch. Hoe kom je tot een betere balans in die uitdagingen?

Wanneer is iemand vitaal? Wat verstaan wij onder vitaliteit? Kom naar de workshop en doe de vitaliteittest!

zaterdag 14.00 uur
Workshop familie – & systeemopstellingen
door Johan Caneel

Ken je dat gevoel van vast te zitten, geen keuzes kunnen maken. Of het tegenovergestelde, altijd druk bezig zijn, moeten presteren en het gevoel te hebben niet te worden gewaardeerd, niet te worden gezien. Waar komt dit gevangen zitten in een bepaald patroon vandaan? Belangrijker nog: hoe kun je het doorbreken?

Eigenlijk kennen we het allemaal, ons (onbewuste) verleden met ons meedragen en in overeenstemming hiermee handelen. Leven volgens het draaiboek dat je hebt meegekregen. Hoe krijg je hier zicht op en wat ga je er mee doen?

Tijdens deze workshop krijg je zicht op het achterliggende mechanisme en de mogelijkheden hier anders mee om te gaan.


zaterdag 15.00 uur
Workshop Proeverij van Mindfulness
door Hanneke van Zijl

Wil je minder stress ervaren of misschien gezonder, fitter, bewuster of gelukkiger leven? Wil je meer ontspannen, meer genieten en minder piekeren of moeten? Dan is Mindfulness iets voor jou!

Deze eenmalige workshop is een unieke kans om allerlei verschillende vormen van Mindfulness te ervaren en letterlijk te ‘proeven’. Tijdens de workshop genieten we van lekkere hapjes terwijl we leuke en interessante Mindfulness oefeningen uitproberen die te maken hebben met:  
* Mindfulness & minder Stress
* Mindfulness & Bewust Eten
* Mindfulness op het Werk
* Mindful Ontspannen
* Mindful Movements
* Mindful Communiceren
Dus kom proeven en ontdek wat Mindfulness voor je kan betekenen in je dagelijkse leven!

zaterdag 16.00 uur
Verrassingsworkshop – Trance of Voelen…?
door Clementine Bergfeld en Ton Lammers

Het onderwerp blijft nog even een verrassing. Gaat het over geluk, gezondheid, voeding, stress, werk, relaties of iets heel anders? Toch een beetje nieuwsgierig wat je kan verwachten? Kom dan op zaterdag vanaf 9 uur naar onze stand en ontdek waar de verrassingsworkshop van vanmiddag precies over gaat en door wie deze wordt gegeven. En ontdek meteen wat we nog meer te bieden hebben. Je bent van harte welkom!

Zondag 12.00 uur  
Workshop familie – & systeemopstellingen
door Johan Caneel

Ken je dat gevoel van vast te zitten, geen keuzes kunnen maken. Of het tegenovergestelde, altijd druk bezig zijn, moeten presteren en het gevoel te hebben niet te worden gewaardeerd, niet te worden gezien. Waar komt dit gevangen zitten in een bepaald patroon vandaan? Belangrijker nog: hoe kun je het doorbreken?

Eigenlijk kennen we het allemaal, ons (onbewuste) verleden met ons meedragen en in overeenstemming hiermee handelen. Leven volgens het draaiboek dat je hebt meegekregen. Hoe krijg je hier zicht op en wat ga je er mee doen?

Tijdens deze workshop krijg je zicht op het achterliggende mechanisme en de mogelijkheden hier anders mee om te gaan.

Zondag 13.00 uur
Workshop Proeverij van Mindfulness
door Hanneke van Zijl

Wil je minder stress ervaren of misschien gezonder, fitter, bewuster of gelukkiger leven? Wil je meer ontspannen, meer genieten en minder piekeren of moeten? Dan is Mindfulness iets voor jou!

Deze eenmalige workshop is een unieke kans om allerlei verschillende vormen van Mindfulness te ervaren en letterlijk te ‘proeven’. Tijdens de workshop genieten we van lekkere hapjes terwijl we leuke en interessante Mindfulness oefeningen uitproberen die te maken hebben met:  
* Mindfulness & minder Stress
* Mindfulness & Bewust Eten
* Mindfulness op het Werk
* Mindful Ontspannen
* Mindful Movements
* Mindful Communiceren
Dus kom proeven en ontdek wat Mindfulness voor je kan betekenen in je dagelijkse leven!

zondag 14.00 uur
Workshop Stop de stress
door Ton Lammers en Hanneke van Zijl

Stress kennen we allemaal. Maar de stress is ons wel eens de baas. Dan zijn er vaak lichamelijke en geestelijke klachten. Moeheid, slecht slapen, concentratieverlies, sterk emotioneel etc. We zien dan geen uitweg. Hoe de stress te verminderen of hoe er anders mee om te gaan?

Hanneke van Zijl en Ton Lammers, ervaren stress therapeuten en coaches kunnen je hierbij ondersteunen. In deze workshop krijg je meer informatie over wat stress precies is en hoe het ingrijpt in je leven. In de workshop ontdek je manieren die je helpen om meer grip op je leven en je stress te krijgen. Belangrijk is daarbij onder meer je grenzen voelen en bewaken. Hanneke en Ton geven je ook tips om daadwerkelijk iets te veranderen in je leven. Zodat stress je niet meer de baas is.

Zondag 15.00 uur
Workshop Hypnose? Wat kan je ermee, een kennismaking met hypnose
door Clementine Bergfeld

Wegdromen, we kennen het allemaal.
Tijdens het lezen van een boek, kijken naar een film of gewoon zomaar. Je bent er wel, maar ook niet. Je reageert op de omgeving, maar je voelt dat je er minder bij betrokken bent. Tegelijkertijd voel je je, in jezelf, heel aanwezig en heel alert.
Het is een vreemd gevoel. Deze alerte aanwezigheid in jezelf heet trance/hypnose.
En je kunt je misschien voorstellen  dat deze trance toestand wordt gebruikt bij hypnotherapie, waarbij je heel alert ervaart wat er in jou leeft en je kunt helen wat heling nodig heeft.
Laat je in deze workshop verrassen en ervaar.


zondag 16.00 uur
Vraag het de coach – Verrassingsworkshop
door Johan Caneel & Hanneke van Zijl

Heb je een vraag, zit je met een probleem, loop je vast of wil je gewoon eens met 2 ervaren coaches van gedachten wisselen over het leven, geluk, gezondheid, voeding, stress, werk, relaties of iets heel anders? Kom dan op zondag 16.00 uur naar deze gratis workshop en….. vraag het de coach!

 

_________________________________________________________________________
KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten met als thema’s:
• Mindfulness
• Mindful Eating (MB-EAT)
• Stress & burn-out
• Omgaan met emoties
• Verandering & verlies (werk, gezondheid, scheiding, perspectief)
• Rouwverwerking (overlijden)
• Vitaliteit & bewustzijn
• Zingevingsvragen

Wil je liever een workshop of cursus volgen in een groep:
Mindfulness (Mindfulness Intro , Mindfulness Cursus, Stiltedag)
Mindful Eten (Workshop Mindful Eten, Cursus Bewust Eten, Gezond Leven)
Meditatie (De Vaste MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij, Zomerse Meditaties)
Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.
__________________________________________________________________________

 

22 september Workshop Mindfulness in Tiel

Mindfulness is populair. Je kunt geen tijdschrift openslaan of je vindt er een artikel over MIndfulness. Maar wat is het nu eigenlijk? En wat kan je ermee in je dagelijks leven.

Op dinsdag 22 september organiseert KiemKracht Coaching & Counseling een
Workshop over Mindfulness.Tijdens deze avond is er voor iedereen gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness en meer te horen over de achtergrond en de positieve effecten.
Oefenen en ervaren staan deze avond centraal. Je ontdekt diverse manieren om meer Mindful te zijn en we geven je tips om dit toe te passen in je dagelijks leven. Ook vertellen we meer over de KiemKracht Mindfulness Cursus die op dinsdag 7 oktober van start gaat.

 

Wil jij ……
* minder stress?
* meer rust en ontspanning?
* meer genieten en minder moeten?
* meer loslaten en minder piekeren?

Dan is deze workshop iets voor jou!

De Mindfulness Workshop wordt gehouden opdinsdag 22 september 2015 van 19.45 tot 21.45 uur op de Konijnenwal in Tiel en kost € 17,50 inclusief koffie en thee. Meer informatie is te vinden op www.kiemkracht.nu.
Aanmelden is noodzakelijk via contact@kiemkracht.nu of telefonisch bij Hanneke
van Zijl, 06 249 70 252.
_________________________________________________________________________
KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten en organiseert cursussen en workshops over:
• Mindfulness (Mindfulness & Voeding, Mindfulness Workshop, Mindfulness Cursus, Mindfulness in de Natuur, Stiltedag)
• Meditatie (De MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij, Zomerse Meditaties, Mediteren in de Natuur, StilteWandeling)
• Stress (Stop de Stress, Korte Stress Cursus, Anti Stress Les in de Natuur)
• Persoonlijke Ontwikkeling (Ontdek je Passie, Volg je Hart).

Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.
__________________________________________________________________________

Mindful Eten tijdens de Feestdagen

Heb je ook zin in eten als je iets lekkers ruikt of ziet ?
Lukt het je om eetverleidingen te weerstaan ?

De feestdagen zijn in aantocht en de voorbereidingen voor de overheerlijke maaltijden zijn in volle gang. Recepten, lijstjes, voorraadboodschappen, proefkoken.  

 

Maar alle gezelligheid en overdaad tijdens deze periode heeft ook een keerzijde. We vaak eten teveel en niet altijd even gezond. En dus plan je een balansdag na alle festiviteiten of maak je plannen voor wat extra sportschoolbezoek of een dieet in januari.

Geniet meer, eet minder
Hoe heerlijk zou het zijn als je in de decembermaand volop kunt genieten van al het lekkers en alles kunt eten, zonder vervelende effecten. Dat klinkt eigenlijk te mooi om waar te zijn, maar dat is het niet!

Heeft jouw stemming invloed op wat je eet en hoeveel ?
Eet jij als je stress hebt, verdrietig, blij of boos bent ?  
Weet jij eigenlijk waarom je eet ?


Het grootste deel van de tijd zijn we ons niet bewust van wat we eten, hoe we eten en waarom we eten. En het maakt niet uit of je overgewicht hebt of aan de magere kant bent, oud of jong, man of vrouw. Eten doen we het grootste deel van de tijd op de automatische piloot. Met allerlei negatieve gevolgen voor onze gezondheid en vitaliteit.

Dat kan anders! Door bewust te eten. Als je bewust eet ontdek je hoe je zelf je eetgedrag kunt aanpassen en hoe je alle verleidingen kunt weerstaan. Zodat je kunt genieten van je eten. Geen verbonden voedsel, geen ingewikkelde regels, geen dieet.  

Wil je weten hoe Mindful Eten werkt?
In de workshop Mindful Eten ontdek je tijdens allerlei leuke eetopdrachten hoe je met eten omgaan. Door allerlei (lekkere) oefeningen leer je hoe bewust eten je kan helpen in je dagelijks leven. Je krijgt inzicht in jouw eetgewoontes en hoe je hierin een andere keuze kan maken. Ideaal dus voor de komende feestdagen!
En natuurlijk bespreken we in de workshop allerlei tips & trics om te genieten van eten, zonder dat je bezig hoeft te zijn met kilo’s en calorieën. Mindful Eten wordt niet voor niets het anti-dieet genoemd. Er bestaan bij Mindful Eten geen verboden voedingsmiddelen, alles mag. Genieten staat centraal. Hapje voor hapje, met aandacht.
En uit verschillende onderzoeken blijkt Mindful Eten (=bewust eten) werkt!

Meer weten over Mindful Eten, kijk dan op de Mindful Eten webpagina

Datum & informatie
Deze 2 uur durende workshop wordt georganiseerd door KiemKracht Coaching & Counseling en vindt plaats op donderdag 11 december in een rustige locatie aan de Konijnenwal in Tiel. Prijs € 17,50 inclusief koffie/thee en allerlei hapjes.

Wil je deelnemen aan de Workshop Mindful Eten dan kun je je aanmelden via contact@kiemkracht.nu. Vermeld bij je aanmelding ook je adresgegevens en telefoonnummer.

_________________________________________________________________________
KiemKracht Coaching & Counseling verzorgt individuele Coachings- en Counselingstrajecten en organiseert cursussen en workshops over:
Stress (Workshop Stop de Stress, Korte Stress Cursus)

Mindfulness (Mindfulness Intro , Mindfulness Cursus, Stiltedag)
Mindful Eten (Workshop Mindful Eten)
Meditatie (De Vaste MeditatieGroep, De Meditatie Proeverij, Zomerse Meditaties)
Persoonlijke ontwikkeling (Workshop Ontdek je Passie, Volg je Hart),
Kijk op www.kiemkracht.nu voor meer informatie.
__________________________________________________________________________

 

 

 

Workshop Mindful Eten 11-12-14

*******     NIEUW IN TIEL      ******** 

Workshop Mindful Eten – Bewust Genieten –

Mindful Eten mag niet ontbreken in een bewuste en gezonde lifestyle. In deze workshop ontdek je hoe leuk en lekker bewust eten kan zijn. Genieten staat voorop. Deze workshop is een ideale voorbereiding op de verleidelijke decembermaand. Ervaar hoe je – door Mindful te eten – volop kunt genieten van eten zonder gewichtstoename of schuldgevoel. 

Meer informatie vind je op de Mindful Eten webpagina

Meditatie Proeverij van start in Tiel 19-11-2014

“Wat een leuke en inspirerende Proeverij.
Een aanrader, gewoon een 10!”
(Mirjan, deelnemer aan de Meditatie Proeverij)

Meditatiie Proeverij in Tiel
Op woensdagavond 19 november gaat in Tiel nieuwe Meditatie Proeverij van start. De Meditatie Proeverij is korte cursus van 3 bijeenkomsten waarin je in een ontspannen sfeer kennis maakt met een groot aantal meditatiestromingen en meditatievormen (o.a. ontspanningsmeditatie, Mindfulness, meditatie op muziek, bewegingsmeditatie, zit-, loop- en ligmeditatie en nog veel meer…)

“Fijn om zoveel verschillende soorten meditatie te ervaren. In deze avonden heb ik veel oefeningen gevonden die me helpen om met de stress in mijn leven om te gaan.“
(deelnemer aan de MeditatieProeverij)

Ervaar de positieve effecten
Wil je een keer kennis maken met meditatie, maar heb je het idee dat lang stilzitten op een kussen niets voor jou is. In de Meditatie Proeverij ervaar je dat mediteren ook heel anders kan.
Heb je zin om te ontdekken dat meditatie helemaal niet zweverig is, maar heel goed toe te passen is in je dagelijks leven? Of ben al je bekend met één specifieke vorm van meditatie en wil ontdekken welke andere stijl nog meer bij je past? Wil je zelf eens de positieve effecten van meditatie ervaren, zoals rust, balans, stressvermindering, ontspanning en inzicht ? Dan is De Meditatie Proeverij iets voor jou!

“Heel prettig om begeleid te worden bij de meditaties.
Dit maakt het oefenen thuis zoveel makkelijker.
Een echte stimulans om zelf aan de slag te gaan.”

(Fraukje, deelnemer aan de Meditatie Proeverij)

Meer informatie
De Meditatie Proeverij wordt georganiseerd door KiemKracht Coaching & Counseling. De Proeverij vindt plaats op woensdagavond 19, 26 november & 3 december van 20.00 tot 21.30 uur op de Konijnenwal in Tiel. Meer informatie over de Meditatie Proeverij is te vinden op de website van KiemKracht, of neem contact op met Hanneke van Zijl, 06-249 70 252. Mailen kan ook: contact@kiemkracht.nu.